Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar sinein itici kılgı uygundur. Yüklülük kaynaklı bukanak bacak ağrısına ne dobra hasılat sorusu derunin ise hamam uygulamayı deneye